Есть только два способа прожить жизнь.
Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.

Здраствуйте! Я Вам рада!

Меня зовут Анна. Я психолог, коуч и медиатор.

И я верю в чудеса. Особенно в те, которые мы создаем сами.

При этом каждому и каждой из нас даны свои задачи и сложности, а также своя, особенная суперсила.

И каждому и каждой отведено свое время.

Я верю в то, что все мы пришли на эту землю для любви и счастья.

Верю в то, что мы в состоянии создать себе те условия жизни, в которых мы сможет расцвести.

И создать отношения не только для жизни, но и для радости и развития.

Я готова Вас в этом поддержать!

Обо мне

Моя история

Что было бы тебе интересно узнать обо мне как о коуче и проводнике? Расскажу самое главное:

Я всегда следовала за тем, куда звала меня моя душа (хоя иногда это было непросто). Так в моей жизни были сначала филологический факультете МГУ, потом факультет журналистики, МВА и наконец обучение коучингу и психологическому консультированию.

В мире коучинга и консультрования есть поговорка, что возможности клиента ограничиваются представлением коуча о том, что возможно, а что нет. Так вот, для меня как для коуча возможно ВСЕ, потому что в моей жизни я смогла воплотить «невозможное» несколько раз. Переехала в Австрию в возрасте 22 лет, забеременнела сама, когда врачи говорили, что не стоит тратить времени, вывела из кризиса компанию, хотя окружающие эксперты пророчилибанкротство. Поэтому даже если никто не будет верить, в Вас буду верить я!

Замужем. Мама сына.

Мое образование

2010 Рейки

2012 Наука и искусство коучинга / The Art & Science of Coaching

2012 Свобода любить / Freedom to love

2012 Продвижение духа / Advance of the spirit

2013 Квантовое мышление / 4 Quadrant Quantum Thinking

2014 Основы биоэнергетики

2015 Тренинг тренеров; Дидактика и методология обучения взрослых

2016 Mental trainer

2017 Коучинг пар и семей / Couples and family coaching

2022 NLP Practitioner

2022 NLP Master

2023 Психологическое консультирование / Psychologische Beratung

2023 Системные расстановки

2023 Медиация

Принципы моей работы

ЧЕСТНОСТЬ

Перед началом работы мы проведем бесплатную озннакомительную zoom-встречу. На этой встрече Вы сможете рассказать о своей ситуации, о текущих трудностях и целях, а я смогу сказать Вам, в чем конкретно я смогу ли Вас поддержать. Я не буду тратить свое и Ваше время, если у меня будет ощущение, что Вас нужен другой специалист.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Я никогда никому не рассказываю о своих клиентах и их сложностях.

Иногда некоторые инсайты моих клиентов настолько ценны, что мне хочется поделиться ими с другими (читателями моего блога, например). Я всегда спрашиваю разрешения сделать это анонимно, без указания имени.

ОРИЕНТИРОВАННОСТЬ НА РЕШЕНИЕ

Поплакаться-пообщаться тоже может быть частью нашего общения, но очень небольшой. В нашем сотрудничестве я отвечаю за то, чтобы Вы продвигались к Вашей цели, поэтому я всегда держу ее в фокусе.

Какие инструменты я использую в работе?

Коучинг по стандартам ICF
Работа с метаформами
НЛП
Расстановочные упражнения
Биоэнергетика
Медиации

Темы, с которыми я работаю

Классическтй коучинг по стандартам ICF

Для меня коучинг — это партнерское взаимодействие, где в формате диалога стимилируются мыслительные и творческие процессы. Тематика может быть любая: прояснение целей и ценностей, принятие решения, поддержка приверженности на пути к цели, развитие способностей или нахождение новый стратегий.

Адаптация, интеграция и самореализация

Вы переехали на новое место жительства и хотите как можно скорее адаптироваться и научиться жить на новом месте.
или
Вы переехали уже какое-то время назад и хотели бы сделать свою жизнь еще более радостной, интересной и найти новые пути для Вашей самореализации.

Одна любовь - две культуры

Вы выстретили и полюбили человека из другой культуры и хотели бы выстроить фундамент долгострочных отношений
или
Вы находитесь в отношениях уже несколько лет и хотели бы научиться лучше понимать друг друга, разрешать конфликты и усилить пространство радости и поддержки?

Форматы работы:

1-3 коуч-сессии / консультации по конкретной теме

В рамках 1-3 сессий мы можем поработать над небольшой конкретной темой: принятие решения, подготовка к важному разговору, восстановление мотивации, какой-то аспект в отношениях с кем-то. Также это может быть какой-то конкретный вопрос, касающийся адаптации в новой стране, интеграции в новое общество и взаимодействия с новой семьей или коллегами или формирования нового профессионального пути.

Индивидуальное сопровождение

Этот формат оптимально подходит тем, кто ставит перед собой масштабную цель, хочет более глобальных изменений или проходит кризисный период. На первой установочной сессии мы сформулируем цель нашей работы и определим примерный временной отрезок. Далее будем встречаться в комфортном для вас режиме 1–4 раза в месяц в течение 3, 6 или 12 месяцев. Я также буду на связи в течение недели. Я работаю как с женщинами, так и с мужчинами в возрасте от 22 до 99 лет.

Коучинговое сопровождение пар и семей до, в процессе и после переезда в новую страну / Коучинговое сопровождение би-культурных пар

Формат сопровождения подохдит парам, которые хотят, чтобы их отношения (несмотря ни на что) были гармоничными и счатсливыми. В начале работы мы конкретизируем цель нашего сотрудничетсва (это может быть: создание общего вИдения будущего, сверка ценностей, нахождение путей разрешени конфликтов, укрепление доверия в отношениях и пр.), а на последующих встречах двигаться в выбранном направлении. Для этого мы будем разбирать ситуации, которые предлагат жизнь или делать упражнения, которые помогут вам лучше понять друг друга и найти решения, оптимальные для вашего союза.

Отзывы

Татьяна В. г. Берн

Без поддержки Анны я бы чувствовала себя потерянной. Наше общение дало мне ощущение плеча на новом месте. Я была не одна, а с опытном проводником. На новом месте это ценно, как будто бы знаешь, куда поставить ногу, как ой сделать следующий шаг.

Елена И. г. Клагенфурт

...Анна обладает потрясающем навыком слушания и умеет задавать такие вопросы, отвечая на которые внутри появляется порядок и гармония. Благодаря нашему общению мне удалось попрощаться с некоторым убеждениями, которые сильно ограничивали мои возможности в Австрии.

Катерина М. г. Берлин

Мне очень помогла поддержка Анны в сложной ситуации на работе. Ее знание менталитета, чувство такта и дорожелательность ко всем участникам помогли вы выйти из этой ситуации победителем и остаться со всеми в нормальных отношениях.